☀️ Лето — это каникулы, прогулки, поездки к воде, велосипеды, самокаты и много свободы.
Но именно в это время дети чаще получают травмы — просто потому, что вокруг больше движения, эмоций и меньше контроля.
Подробнее
Многие до сих пор считают, что сетка на окне — это защита для ребёнка. На самом деле это опасный миф: москитная сетка не выдерживает опоры и легко выталкивается даже при небольшом давлении.
Подробнее
Разговор о наркотиках — это не про нотации и не про запугивание.
Подробнее
Подростковый возраст сам по себе непростой: меняется настроение, круг общения, интересы, отношение к родителям и к себе. Но есть признаки, которые не стоит списывать только на «переходный возраст».
Подробнее
Использование гаджетов влияет на сон, настроение и учебу ребёнка. Семейный контракт помогает договориться спокойно, без скандалов, и сделать правила понятными для всех.
Подробнее
Использование гаджетов само по себе не вредно — важно следить за количеством, содержанием и влиянием на жизнь ребёнка. Ниже — простые признаки нормального и проблемного использования, когда стоит обратиться к специалисту и первые шаги, которые можно сделать дома.
Подробнее
Когда ребёнок мало двигается, страдает не только тело, но и настроение, концентрация и даже желание учиться
Подробнее
Как помочь “домашнему геймеру” двигаться больше
Подробнее
Подростки часто уверены, что «со здоровьем и так всё нормально», пока организм не начинает подавать сигналы. Но именно в этом возрасте формируются привычки, которые потом либо помогают жить активно и без хронических проблем, либо, наоборот, приводят к болезням раньше времени.
Подробнее
Питание подростка — это не только про «не есть вредное», но и про «дать что то быстро, вкусно и реально». Ниже идеи, которые можно собрать за 5–10 минут и которые легко заменить привычный фастфуд.
Подробнее